培訓了4個月的java？

第一，你要把姿態稍微放低一點，懂禮貌，針對具體問題請教不要空泛地問這問那，多要文檔和資料看，多跟團隊的同事聊聊天；

第二，不要說自己這也不懂那也不懂，不要讓人覺得你什么都不懂。工作不是請客吃飯，你不懂意味著別人要承擔你的工作量。不懂的，適度的、委婉點請教同事。把當天的問題記下來，晚上回去查資料加班加點好好學習就行。

第三，多動腦子思考。我們做程序員的，千萬不要把自己搞成個純體力勞動者了，別人說什么就做什么，點一下動一下，代碼千篇一律，文字寫不通順三行，大事小事都找人問。

第四，提高技術的方式就是勤學苦練，體力 + 腦力。你是培訓班出來的，說不好聽一點，不管是CS基礎還是軟件開發的東西，欠缺的還很多，這一塊要努力補上。

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你的后面一個問題，我覺得你現在想得有點多。上班第一天先把手頭事情做好，不要被雞湯灌迷糊了。手藝上去了以后，有些東西才可能看得清楚。