jQuery的$.each()方法是一種非常實用的方法，可以對數組和對象中的元素進行遍歷。該方法的語法如下：

$.each( object, callback )

其中，object是需要被遍歷的數組或對象，callback是回調函數，用來對每個元素進行處理。

下面是一個例子：

var arr = ["apple", "banana", "orange"];
$.each( arr, function( index, value ) {
console.log( index + ": " + value );
});

運行以上代碼，控制臺會依次打印出：

0: apple
1: banana
2: orange

除了數組外，$.each()方法也可以遍歷對象。下面是一個例子：

var obj = {
name: 'Jack',
age: 25,
job: 'Web Developer'
};
$.each( obj, function( key, value ) {
console.log( key + ": " + value );
});

運行以上代碼，控制臺會依次打印出：

name: Jack
age: 25
job: Web Developer

在回調函數中，可以使用this關鍵字來訪問當前元素。下面是一個示例：

var arr = [10, 20, 30];
$.each( arr, function() {
console.log( this );
});

運行以上代碼，控制臺會依次輸出：

10
20
30

在$.each()方法中，還可以使用break和return關鍵字來實現跳出循環的功能。下面是一個示例：

var arr = [5, 10, -5, 20];
$.each( arr, function( index, value ) {
if (value< 0) {
return false; // 跳出循環
}
console.log( value );
});

運行以上代碼，控制臺會依次輸出：

5
10

總之，$.each()方法非常實用，尤其是在處理數組和對象時。掌握這個方法可以讓我們在日常開發中更加高效。