CSS是指層疊樣式表（Cascading Style Sheets），是一種用來描述網頁上的樣式的語言，它能為網頁增添各種各樣的視覺效果，比如字體、顏色、布局等等。其中填充（padding）是指文本區域與其邊框之間的空間，可以用CSS設置填充來改變元素的大小和形狀。

.box {
padding: 0 6px; 
}

在CSS中設置填充的方法非常簡單，只需要在對應的CSS選擇器中加入padding屬性并設置合適的值即可。上面的代碼中，我們設置在類名為“box”的元素中，左右填充為6像素，上下填充為0像素。這樣就可以在不改變元素大小的情況下在文本區域兩側增加填充。

如果希望設置上下左右四條邊的填充，可以使用類似于上面代碼的“0 6px”的簡寫方式，也可以使用padding-top、padding-right、padding-bottom和padding-left分別對四條邊進行單獨設置。下面是一個示例：

.box {
padding-top: 10px;
padding-right: 6px;
padding-bottom: 10px;
padding-left: 6px;
}

使用這個代碼，我們可以在類名為“box”的元素中將上下填充設置為10像素，左右填充設置為6像素。

填充可以幫助我們控制元素的尺寸和位置，讓我們的頁面看上去更加美觀整潔。不過需要注意的是，如果填充過大可能會擠占文本區域，影響閱讀體驗，所以需要根據具體情況來合理設置。