谷殼作用有什么價值？

谷殼也叫谷糠或者谷白皮，它來源于稻谷種子的外殼，平時可以食勝也可以入藥，具有一定的保健功效和藥用功效，能提神，也能補充維生素。谷殼的功效和作用1、谷殼的成分谷殼中含有一些維生素和多種礦物質，另外它還含有一些檸檬酸和糖類物質，平時人們把煮制以后食用可以把這些營養成分快速吸收和利用，也能滿足身體對一部分營養成分的需在，在饑餓的年代中，谷殼也是人們飽腹的好東西。2、谷殼能寧心安神寧心安神是谷殼的重要作用之一，它能治療人類高發的失眠，不過它入藥...