MySQL存儲過程可以方便地更新數據庫中的數據。通過存儲過程，可以將多個更新操作封裝到一個過程中，提高數據的安全性和一致性。

下面是一個簡單的MySQL存儲過程，用于更新用戶表中的密碼：

DELIMITER $$
CREATE PROCEDURE `update_password`(IN `user_id` INT, IN `new_password` VARCHAR(255))
BEGIN
UPDATE `user` SET `password` = `new_password` WHERE `id` = `user_id`;
END$$
DELIMITER ;

上述存儲過程接收兩個參數，一個是用戶ID，一個是新密碼。執行過程中，會將用戶表中ID為user_id的記錄的密碼更新為new_password。

執行該存儲過程的方法如下：

CALL `update_password`(1, 'new_password');

上述命令會將用戶ID為1的用戶的密碼修改為new_password。

MySQL存儲過程在更新數據時可以大大簡化SQL語句，增強代碼的可讀性和可維護性。同時，存儲過程內部可以使用流程控制語句等高級特性，實現更為復雜的更新操作。