MySQL是一種關系型數據庫管理系統，是應用非常廣泛的數據庫。在使用MySQL時，為數據庫構造數據是必須的。下面將介紹如何在MySQL中構造數據。

MySQL中最基本的數據結構是表。通過create table語句可以創建表。以下是一個創建user表的示例：

CREATE TABLE user (
id INT(11) NOT NULL PRIMARY KEY AUTO_INCREMENT,
name VARCHAR(50) NOT NULL,
email VARCHAR(100) NOT NULL,
password VARCHAR(50) NOT NULL,
created_at TIMESTAMP DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP
);

在上面的示例中，我們創建了名為user的表，并定義了四個字段，分別為id、name、email、password。其中id是自增主鍵，name、email、password都是不允許為空的字符串類型。另外，我們還定義了一個created_at字段，它是TIMESTAMP類型，并且有默認值，當插入一條數據時，默認值為當前時間戳。

接下來，我們可以使用insert into語句向表中插入數據。以下是插入一條數據的示例：

INSERT INTO user (name, email, password) VALUES ('Tom', 'tom@example.com', '123456');

在上面的示例中，我們向user表中插入了一條數據，包括三個字段，分別為name、email、password。由于id和created_at字段都有默認值，我們不需要手動填寫。

如果我們需要一次向表中插入多條數據，可以使用insert into語句的多行插入寫法。以下是多行插入的示例：

INSERT INTO user (name, email, password) 
VALUES ('Jane', 'jane@example.com', '654321'), 
('Mike', 'mike@example.com', 'abcdef'), 
('Lucy', 'lucy@example.com', 'ghijkl');

在上面的示例中，我們向user表中插入了三條數據，每條數據包括三個字段。使用多行插入寫法可以大幅提升效率，避免了寫多個單行insert語句。

最后，我們也可以使用update語句修改表中的數據。以下是修改數據的示例：

UPDATE user SET password='newpassword' WHERE name='Tom';

在上面的示例中，我們將user表中name為Tom的數據的密碼修改為newpassword。

通過以上幾個示例，我們可以看到MySQL中如何構造數據。在實際應用中，需要根據具體的業務需求來設計表結構和插入數據。同時，為了保證數據的安全性和完整性，還需要進行數據類型驗證、主鍵約束、外鍵約束等方面的考慮。