MySQL是一種常用的關系型數據庫管理系統，對于數據的完整性有著非常有效的保障措施。

首先，MySQL支持表級別的約束。表級別的約束可以保證數據在插入和修改時滿足特定的條件，從而避免了數據的插入和修改可能帶來的數據不一致性。比如，可以通過定義主鍵和唯一鍵來保證數據在插入時不重復；可以通過定義外鍵來保證表之間的數據傳遞不出錯。

-- 創建表時添加主鍵
CREATE TABLE `users` (
`id` INT(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT,
`username` VARCHAR(50) NOT NULL,
`password` VARCHAR(50) NOT NULL,
PRIMARY KEY (`id`)
) ENGINE=INNODB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
-- 創建表時添加唯一鍵
CREATE TABLE `orders` (
`id` INT(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT,
`order_id` VARCHAR(50) NOT NULL,
`user_id` INT(11) NOT NULL,
UNIQUE KEY `unique_order_id` (`order_id`),
FOREIGN KEY (`user_id`) REFERENCES `users`(`id`),
) ENGINE=INNODB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;

其次，MySQL支持事務和鎖機制。當多個用戶并發地對數據庫進行操作時，可能會出現數據沖突和數據不一致的情況。通過使用事務和鎖機制，可以保證數據并發操作的安全性和一致性。比如，在一個事務中進行多個更新操作，如果其中一個操作失敗，整個事務會被回滾，從而保證了數據的完整性。

-- 開啟事務
START TRANSACTION;
-- 更新數據
UPDATE `users` SET `balance` = `balance` - 100 WHERE `id` = 1;
UPDATE `users` SET `balance` = `balance` + 100 WHERE `id` = 2;
-- 如果更新操作都成功，則提交事務，否則回滾事務
COMMIT;
ROLLBACK;

最后，MySQL還支持對表的讀寫權限控制。通過對用戶的權限進行限制，可以保證數據的安全性和完整性。比如，只允許特定的用戶訪問和修改特定的表，可以減少數據誤操作和數據泄露的風險。

綜上所述，MySQL通過表級別的約束、事務和鎖機制、以及權限控制等措施，可以有效地保證數據的完整性，從而提高了數據的可靠性和安全性。