MySQL備份是非常重要的數據庫管理任務之一，這能夠保證數據的完整性和安全性。MySQL提供了多種備份方法，其中一種是備份指定時間的數據，下面將介紹如何實現此方法：

1. 使用mysqldump命令備份指定時間段的數據
使用mysqldump命令可以備份MySQL數據庫，指定時間段的數據可以通過選項--where來實現，例如：
mysqldump -u root -p db_name table_name --where "date >= '2020-01-01' and date<= '2021-01-01'" >backup.sql
上述命令將備份db_name數據庫中table_name表中2020年到2021年的數據到backup.sql文件中。
2. 使用mysqlbinlog命令備份指定時間段的binlog日志
MySQL的binlog日志可以記錄數據庫的所有修改操作，通過備份指定時間段的binlog日志也能夠備份指定時間段的數據。使用mysqlbinlog命令可以實現，例如：
mysqlbinlog --start-datetime="2020-01-01 00:00:00" --stop-datetime="2021-01-01 00:00:00" mysql-bin.000001 >backup.sql
上述命令將備份2020年到2021年的MySQL binlog日志到backup.sql文件中。

無論使用哪種方法，備份數據時一定要謹慎，同時注意備份的文件命名和存放位置，以便于以后的數據恢復。