高度自適應展開過渡CSS可以讓我們在網頁設計中實現更加優美的過渡效果。通過CSS屬性的設置，我們可以讓頁面的內容在展開或關閉時看起來更加自然，增強用戶體驗。

transition: height 0.5s ease-in-out;
max-height: 0;
overflow: hidden;

這段代碼可以讓一個元素在被展開時，以平滑的方式延伸出來。其中，transition屬性用于定義過渡效果的預設值，它包含了過渡屬性、過渡時長和過渡函數。height代表在過渡中進行變化的屬性，0.5s是過渡動畫的時間，ease-in-out表示過渡函數為緩動函數。

max-height屬性設置元素的最大高度為0，overflow屬性設置為hidden，這樣在初始狀態下元素的內容并不顯示。當元素被激活時，通過JavaScript改變max-height的值，使元素的高度逐漸變高，從而展開內容，而過渡屬性會使這一過程變得更加流暢。

總之，高度自適應展開過渡CSS是一個簡單而實用的技巧，可用于網頁設計中各種元素的展開和關閉效果。它可以為用戶提供更好的體驗，同時也可以讓網頁看起來更加優美和專業。