在MySQL中，word文檔的下載主要是通過查詢操作來實現，具體步驟如下：

1. 打開MySQL Workbench；
2. 連接到所需的數據庫；
3. 編寫查詢語句，從表中選擇需要下載的數據，例如：SELECT document FROM file WHERE name = 'example.docx';
4. 執行查詢語句，結果會返回需要下載的word文檔；
5. 將結果保存到本地電腦上，或將結果導出為CSV或JSON格式，再通過其他方式下載文檔。

需要注意的是，在查詢語句中應該明確指定需要下載的文檔名稱，以便準確獲取所需文檔。此外，在實際應用中，還需要考慮文檔的大小、類型等因素，以便更好地滿足用戶需求。