MySQL是一種常見的數據庫管理系統，可以管理大量數據。在MySQL中，改變表中數據是很常見的操作。

首先，通過SELECT語句查看需要更改的數據。例如，假設我們想更改表中第一行的名稱：

SELECT * FROM 表名 WHERE id=1;

執行該語句后，我們可以看到第一行的信息。接下來，使用UPDATE語句進行更改：

UPDATE 表名 SET 名稱='新名稱' WHERE id=1;

這條語句將第一行的名稱更改為'新名稱'。我們也可以更改多行數據，例如：

UPDATE 表名 SET 名稱='新名稱' WHERE 類型='類型1';

這條語句將表中類型為'類型1'的所有行的名稱更改為'新名稱'。

如果需要刪除數據，可以使用DELETE語句。例如，刪除表中id為1的行：

DELETE FROM 表名 WHERE id=1;

此外，還可以使用INSERT語句向表中添加新行：

INSERT INTO 表名 (id, 名稱, 類型) VALUES(4, '名稱4', '類型4');

這條語句向表中添加了一行，id為4，名稱為'名稱4'，類型為'類型4'。

總之，在MySQL中改變表中的數據可以通過SELECT、UPDATE、DELETE和INSERT語句實現。