在MySQL數據庫中，插入時間數據是經常用到的操作。下面將介紹如何在MySQL中插入時間數據。

CREATE TABLE myTable (
id INT(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT,
date_time DATETIME,
PRIMARY KEY (id)
);

以上是創建一個表的示例代碼，其中包含了一個DATETIME類型的字段。接下來，我們可以使用INSERT INTO語句向這個表中插入數據。

INSERT INTO myTable (date_time) VALUES ('2022-01-01 08:00:00');

以上是插入一條時間數據的示例代碼，其中使用了DATETIME類型的數據插入到了date_time字段中。如果要插入當前時間，則可以使用NOW()函數。

INSERT INTO myTable (date_time) VALUES (NOW());

以上示例代碼會自動插入當前的日期和時間。如果想指定時區，則可以先設置時區再執行INSERT INTO語句。

SET time_zone = '+8:00';
INSERT INTO myTable (date_time) VALUES (NOW());

以上代碼將時區設置為東八區，即北京時間，然后插入當前時間。

總結：在MySQL中插入時間數據需要使用DATETIME類型的字段，并且可以使用NOW()函數插入當前時間。同時可以設置時區來保證時間數據的正確性。