MySQL 是一個流行的關系型數據庫管理系統。在 MySQL 中，表是存儲數據的基本單位。本文將介紹如何在 MySQL 中創建一張表，并插入 500 行數據。

CREATE TABLE `my_table` (
`id` int(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT,
`name` varchar(50) NOT NULL,
`age` int(11) NOT NULL,
`gender` enum('male','female') NOT NULL,
PRIMARY KEY (`id`)
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=1 DEFAULT CHARSET=utf8mb4;

以上代碼創建了一張名為 my_table 的表，包含四個字段：id、name、age 和 gender。其中 id 字段是自增長的主鍵。

INSERT INTO `my_table` (`name`, `age`, `gender`) VALUES
('張三', 20, 'male'),
('李四', 22, 'male'),
('王五', 18, 'female'),
...

以上代碼向 my_table 表中插入了 500 行數據。可以根據實際需求調整數據的內容和數量。

通過以上步驟，我們成功創建了一張表，并向其中添加了數據。在實際應用中，可以通過 SQL 語句對表進行查詢、修改和刪除等操作。