HTML和CSS是網頁設計中常見的編程語言。HTML（Hypertext Markup Language）用于定義網頁結構，而CSS（Cascading Style Sheets）用于美化網頁。 HTML中最重要的概念就是盒模型(Box Model)，它是所有HTML元素的基本結構單元。盒模型由四個部分組成：內容(content)、內邊距(padding)、邊框(border)和外邊距(margin)。 我們可以使用CSS來控制這些部分的樣式。例如，在CSS中，設置元素的寬度時，實際的寬度包括了內容寬度，內邊距寬度和邊框寬度。外邊距則定義了元素與其他元素之間的距離。 下面是一個示例CSS樣式，用于設置一個div元素的盒模型：

div {
width: 300px;  //設置元素寬度
height: 200px; //設置元素高度
padding: 20px; //設置元素內邊距
border: 2px solid black; //設置元素邊框，邊框寬度為2像素，邊框樣式為實線，顏色為黑色
margin: 10px;  //設置元素外邊距
}

這個樣式定義了一個寬度為300像素，高度為200像素的元素，它的內邊距為20像素，邊框寬度為2像素，樣式為實線，顏色為黑色，外邊距為10像素。 了解盒模型是構建網頁的重要基礎。使用CSS優化盒模型可以使我們更輕松地布局網頁，同時也可以使我們的網頁更加漂亮。