CSS錨點定位平滑過度指的是通過CSS樣式設置網頁的錨點跳轉，當用戶點擊跳轉鏈接時，頁面會自動平滑地滾動到對應的位置，而不是突然跳轉。這種效果可以使網頁看起來更加流暢和舒適。

/* 錨點跳轉樣式 */
a[href^="#"] {
color: #337ab7;
text-decoration: none;
transition: all 0.3s ease-in-out;
}
a[href^="#"]:hover {
color: #23588a;
}
/* 錨點定位樣式 */
:target {
padding-top: 120px;
margin-top: -120px;
transition: all 0.3s ease-in-out;
}

首先，我們要設置錨點跳轉的樣式，使用CSS屬性的選擇器[href^="#"]來選中所有以#開頭的鏈接，然后給這些鏈接添加color、text-decoration和transition屬性。這里我們還為鏈接添加了:hover偽類，當用戶鼠標懸停時，鏈接的顏色會發生變化。

接著，我們要設置錨點定位的樣式，通過使用:target選擇器選中用戶點擊的目標元素，并且為其添加padding-top和margin-top屬性，分別用于調整元素距離頂部的距離和頁面頂部的距離。我們也為這些屬性添加了一個動畫效果，用來實現平滑過渡。

這樣，我們就可以實現CSS錨點定位平滑過度的效果了。當用戶點擊跳轉鏈接時，頁面會自動平滑地滾動到對應的位置，而不是突然跳轉，從而提高了用戶體驗。