MySQL（My Structured Query Language）是一種開源關系型數據庫管理系統，是許多網站和應用程序的數據存儲解決方案。但是，在使用MySQL時，有時候我們可能會遇到忘記用戶名和密碼的情況。以下是解決此問題的步驟：

# 1. 停止 MySQL 服務
sudo systemctl stop mysql
# 2. 啟動 MySQL 服務，并跳過用戶名密碼驗證
sudo mysqld_safe --skip-grant-tables --skip-networking &
# 3. 連接 MySQL 服務
mysql -u root
# 4. 更改用戶密碼
UPDATE mysql.user SET authentication_string=PASSWORD("new_password") WHERE user='your_username';
# 5. 刷新更改
FLUSH PRIVILEGES;
# 6. 退出 MySQL 服務
exit

以上步驟將允許您重新設置MySQL用戶的密碼。請注意，您應該始終嘗試記住您的MySQL用戶名和密碼，并在安全的地方妥善保管它們。