MySQL查詢追蹤是MySQL提供的一種將查詢語句轉換為可執行計劃的工具，讓我們可以深入了解SQL語句的執行過程，找出性能問題所在。

在MySQL中，我們可以使用SET語句啟用查詢追蹤功能，例如：

SET profiling=1;

啟動了查詢追蹤后，我們可以使用SHOW PROFILE語句來查看查詢的性能情況：

SHOW PROFILE FOR QUERY 1;

上述語句會返回查詢的執行計劃信息，包括每個執行階段的耗時、掃描的行數等等。

除了使用SHOW PROFILE語句，我們還可以使用SHOW PROFILES語句來查看整個會話中的所有查詢的性能情況：

SHOW PROFILES;

上述語句會返回當前會話中所有查詢的執行計劃信息，可以幫助我們找出整個應用中的性能瓶頸。

需要注意的是，查詢追蹤會對性能產生一定影響，應該謹慎使用，避免在生產環境中啟用。