MySQL中的時間戳是指一種記錄時間的方式，它以整數的形式表示從1970年1月1日00:00:00以來所經過的秒數，用于記錄數據的插入和更新時間。在MySQL中可以很方便地更新時間戳，下面我們就來看一下具體的實現方式。

//更新當前時間戳
UPDATE table_name SET column_name=UNIX_TIMESTAMP();
//更新字段為指定時間的時間戳
UPDATE table_name SET column_name=UNIX_TIMESTAMP('2019-05-13 14:30:00');

上述代碼中，我們使用的是UNIX_TIMESTAMP()函數來獲取當前時間戳或者是指定時間的時間戳。在更新操作的時候，我們只需要將獲取的時間戳賦值給需要更新的字段即可。

//更新多個字段的時間戳
UPDATE table_name SET column1=UNIX_TIMESTAMP(), column2=UNIX_TIMESTAMP();

如果我們需要同時更新多個字段的時間戳，只需要在UPDATE語句中加入多個需要更新的字段即可。

總結來說，MySQL中更新時間戳的操作非常簡單，只需要使用UNIX_TIMESTAMP()函數獲取時間戳，然后將其賦值給需要更新的字段即可。當然，如果需要同時更新多個字段的時間戳，也可以在UPDATE語句中加入多個需要更新的字段。