CSS繼承是指樣式在層級結構中向下傳遞的過程，子元素繼承父元素的樣式，而不需要再次聲明相同的樣式屬性。這種機制可以減少CSS的代碼量，減少維護成本。

/* 聲明父元素樣式 */
.parent {
color: red;
}
/* 子元素繼承父元素樣式 */
.child {
font-size: 18px;
}

在上面的代碼中，父元素的color屬性被子元素繼承，而不需要為子元素再次聲明color。但是，并不是所有的樣式屬性都是可以繼承的，例如背景色、邊框等屬性不會被子元素繼承。

/* 無法繼承的樣式 */
.parent {
background-color: yellow;
}
.child {
/* 子元素未繼承背景色屬性 */
border: 1px solid #000;
}

雖然CSS繼承機制很方便，但是也需要謹慎使用。如果樣式表中層級結構嵌套過深，CSS繼承機制會導致不必要的樣式污染，增加代碼的維護難度。

/* 避免過深的層級結構導致樣式污染 */
.container .header .logo .text {
/* 子元素不必要地繼承了容器、頭部、logo的所有樣式 */
color: #fff;
}

綜上所述，在合理使用CSS繼承的前提下，我們可以減少CSS代碼的重復，提高開發效率，但是也需要注意避免過深的層級結構和樣式污染。