MySQL是一種常用的關系型數據庫管理系統。它提供了許多強大的功能，其中之一就是正則表達式。正則表達式是一種用來匹配文本字符串的工具，它可以用來對日期進行強大的匹配。在MySQL中，日期的格式往往是非常固定的，因此我們可以使用正則表達式方便地進行匹配。

SELECT *
FROM mytable
WHERE date REGEXP '^[0-9]{4}-[0-9]{2}-[0-9]{2}$';

上述代碼中，我們使用了正則表達式來對日期進行匹配。^表示字符串開頭，$表示字符串結尾。[0-9]表示數字范圍，{4}表示連續出現四次，{2}表示連續出現兩次。因此，'^[0-9]{4}-[0-9]{2}-[0-9]{2}$'可以匹配符合yyyy-MM-dd格式的日期。

SELECT *
FROM mytable
WHERE date REGEXP '^[0-9]{4}-(0[1-9]|1[0-2])-([0-2][1-9]|3[0-1])$';

上述代碼中，我們使用了更加復雜的正則表達式來對日期進行匹配。|表示或，()表示選擇，[]中的|也表示或。(0[1-9]|1[0-2])表示選擇01~09和10~12兩種情況，([0-2][1-9]|3[0-1])表示選擇01~29和30~31兩種情況。因此，'^[0-9]{4}-(0[1-9]|1[0-2])-([0-2][1-9]|3[0-1])$'可以匹配符合yyyy-MM-dd格式的日期，并且保證了月份和日期的合法性。

在使用正則表達式的過程中，我們需要注意一些細節。例如，在MySQL中，正則表達式的大小寫是敏感的。另外，正則表達式的效率也需要我們進行考慮。一般來說，正則表達式的效率比較低，因此我們要盡量避免使用過于復雜的正則表達式。