CSS是一種用于改善文檔（如HTML文檔）呈現方式的語言，其中移動端和手機端的使用尤為重要。

移動端和手機端的主要區別在于屏幕大小。由于手機屏幕較小，字體和圖片需要調整大小以便于更好的閱讀和瀏覽。為此，在CSS中可以使用媒體查詢來針對不同屏幕大小進行排版和樣式的調整。下面是一個簡單的示例：

@media only screen and (max-width: 600px) {
body {
font-size: 12px;
}
}

代碼中的@media關鍵字表示媒體查詢，其中只有在屏幕寬度小于或等于600像素時，body元素的字體大小才會變為12像素。這樣我們就可以為手機用戶提供更適合屏幕大小的網站。

此外，CSS還可以幫助我們以更靈活的方式管理頁面布局。例如，在手機端，我們通常希望垂直排列元素而不是水平排列。下面是一個例子：

.container {
display: flex;
flex-direction: column;
}

代碼中的flex屬性設置父容器為彈性布局，而flex-direction屬性則指定了子元素排列的方向。在這種情況下，子元素垂直排列，適合小屏幕。

總的來說，CSS可以為我們提供非常豐富的樣式設置，使我們能夠更好地適應不同設備的呈現方式。同時，使用媒體查詢和彈性布局等技術可以使我們更方便地管理樣式和布局，為用戶提供更好的移動端和手機端體驗。