CSS中的盒子模型是指一種將HTML元素包裝成矩形盒子，便于進行頁面布局、控制元素大小和位置的模型。計算CSS盒子的尺寸，需要使用盒模型計算公式。

盒模型計算公式： 
元素寬度 = content width + padding left + padding right + border left + 
border right
元素高度 = content height + padding top + padding bottom + border top + 
border bottom

其中，content width和content height分別是內容區域的寬度和高度。padding left和padding right分別是左右填充的寬度，padding top和padding bottom分別是上下填充的寬度。border left和border right分別是左右邊框的寬度，border top和border bottom分別是上下邊框的寬度。

舉個例子，假如有一個div元素，其內容區域寬度為200px，填充和邊框寬度分別為10px和2px，則該元素的總寬度為：200 + 10 × 2 + 2 × 2 = 224px。

在實際應用中，盒模型計算公式可用于控制元素大小、布局、對齊等方面。同時，CSS中還提供了一個box-sizing屬性，用于指定使用何種盒模型計算元素尺寸。默認情況下為content-box，即僅包括內容區域大小。若要包含填充和邊框，可設置為border-box。