為什么有些中國人喜歡午睡？

西班牙人以為，睡午覺是他們國家的特色。對咱們中國人會睡午覺表示很驚訝。

中國人睡午覺，完全是因為太熱，睡會繼續干農活！

西班牙人睡午覺，是因為正午了，睡一會好繼續禱告！禱告！

是的，西班牙人睡午覺，是從天主教教規中來的！

追根溯源，西班牙睡午覺這個習慣，來自六世紀的意大利！

西語午覺：Siesta，這個詞，來自sexta hora（第六個小時）。這第六個小時，是古羅馬計時法中的正午！

古羅馬計時，不像現在有固定的周而復始精確循環的24小時，而是每一天的時間都不一樣。因為用的是日冕，所以，每一天始末都以日出日落為基準。日出，是第一個小時的開始，是白天的開始。從日出到日落，總共分為12個小時。第一小時，必定是日出那個時刻，sexta hora第六個小時，必定是日照當空的正午！

Siesta來自第六個小時SEXTA HORA。 這第六個小時要干嘛？要保持安靜，要平心靜氣，要修身養性！于是，在第六個小時休息的做法。

為啥第六個小時就要靜心養性不要躁動呢？

這個規矩來自西方修道院制度的創立者：圣本篤（San Benito Abad）。

圣本篤教規非常嚴格，比如吃飯時不能說話，除了教會配給的生活物品，自己不能私藏辣條、薯片、手機、漫畫書這樣的私人物品。其中還包括：在第六個小時的時候，也就是太陽最大的正午，大家要禁言保持安靜。

圣本篤制定的教規，奠定了天主教制度的基礎，并被廣泛采用。1964年10月24日，教宗保祿六世宣布圣本篤為歐洲的主保圣人！

當圣本篤教規流傳到西班牙，第六個小時要禁言守靜的做法，在民間“非常受歡迎”。教士們禁言守靜可以，你要天生就話癆的普通西班牙老百姓大中午的不說話，那就只能休息睡覺啦！不然大眼瞪小眼的，還只能手語交流，得憋死多少話癆呀！

逐漸的，這個“第六個小時”禁言守靜的教會規矩，就演變成了民間的“別廢話！睡覺覺”。

西班牙人的午覺，是假借教會規定之名，行偷懶睡覺之實！

西班牙人很不要臉地把睡午覺發揮到了極致，以至于到現在，Siesta都成為西班牙人津津樂道的文化符號! 西班牙許多城市，還有睡午覺大賽。看誰的午覺睡得深沉睡得時間長。

不過，世界上把睡午覺睡出最高境界的，是墨西哥人！