在CSS中，設置一個元素自動高度的方法非常簡單，只需要使用“height:auto;”屬性即可。

/* HTML */
<div class="auto-height">
<p>這里是自適應高度的內容</p>
<p>如果這里的內容太多</p>
<p>這個div會隨著內容自動增加高度</p>
</div>
/* CSS */
.auto-height {
height: auto;
}

上述代碼中，我們給一個包含多個段落的div設置height:auto;屬性，這樣它就會根據內部的內容自動適應高度。

需要注意的是，如果這個元素內部有浮動元素或者絕對定位的元素，則會破壞自動高度的功能，此時需要使用clearfix或者其他清浮動方法。

/* HTML */
<div class="auto-height clearfix">
<p>這里是自適應高度的內容</p>
<p>如果這里的內容太多</p>
<p>這個div會隨著內容自動增加高度</p>
<div class="float">這是一個浮動元素</div>
</div>
/* CSS */
.auto-height {
height: auto;
}
.float {
float: left; /* 浮動元素 */
}
.clearfix::after {
content: "";
display: table;
clear: both;
}

上述代碼中，我們給這個包含浮動元素的div加上了clearfix類，同時使用::after偽元素的清浮動技巧，這樣就可以保證自動高度的功能正常。

總之，設置元素自動高度非常簡單，只需要使用height:auto;屬性，但在實際應用中需要注意內部元素的布局和浮動問題。