在HTML中，我們可以使用元素來引用外部CSS文件。在標簽中添加元素，可以將CSS樣式應用到整個HTML文件中。 使用元素時，我們需要給出CSS文件的路徑或URL。例如：

<link rel="stylesheet" type="text/css" href="styles.css">

這個示例中，元素的rel屬性指定了關系為stylesheet（樣式表），type屬性指定了CSS文件的MIME類型為text/css，而href屬性則指定了CSS文件的路徑。 鏈接外部CSS文件可以讓網頁設計師更加靈活地控制網頁的樣式，而不需要在HTML標記中嵌套太多樣式屬性。 使用元素的優點之一是可以讓多個HTML文件共享同一個CSS文件。這意味著，如果需要修改樣式，只需要修改一個CSS文件，然后所有使用了元素引用該文件的HTML文件都會自動更新。 此外，使用元素還可以幫助網頁更快地加載。當網頁中定義的CSS樣式表被放置在外部文件中時，瀏覽器會通過HTTP協議異步獲取CSS，并與HTML一起渲染。這可以減少HTML文件的大小，從而優化加載速度。 總之，元素是一種很有用的工具，它可以讓我們輕松地引用外部CSS文件，提高網頁的可維護性和可擴展性，并優化網頁的加載速度。