在網站開發中，CSS和JavaScript是不可或缺的兩個重要組成部分。CSS用于網頁的樣式設計，而JavaScript則可以增加網頁的交互性和動態性。但是，由于它們是外部文件，要想正確地使用它們，就必須下載到本地。

CSS和JavaScript文件的下載方式有多種，其中一些常見的方式包括：

上面的代碼分別表示下載名為style.css和script.js的文件。其中，rel屬性和href屬性是用于CSS文件的標簽屬性，而src屬性是用于JavaScript文件的標簽屬性。

CSS文件和JavaScript文件的下載速度對網站的影響非常大。如果下載速度較慢，則可能導致網頁加載緩慢，影響用戶體驗。為了提高下載速度，可以使用以下方法：

1. 將CSS文件和JavaScript文件壓縮。在文件中壓縮CSS、JavaScript代碼可以縮小文件的大小，從而加快下載速度。

2. 使用CDN。CDN（Content Delivery Network）可以幫助將文件傳輸到最接近用戶的服務器上，從而減少傳輸距離和時間，從而提高下載速度。

3. 把JavaScript放在頁面底部。當瀏覽器加載網頁時，會按照順序加載文件。如果將JavaScript文件放在頁面底部，則可以讓頁面更快地出現，并且允許其他內容更快地加載。

總之，CSS和JavaScript是網站開發的必要組成部分，正確地下載這些文件將有助于提高網站性能和用戶體驗。