CSS中的內部元素間隔往往是網頁布局中的關鍵要素。在設計網頁時，我們需要為文本、圖片、按鈕等元素規定一定的間隔，以便讓網頁看起來美觀、整潔。

p {
margin: 10px 0;
}
img {
margin: 20px;
}
.button {
margin: 30px;
}

其中，我們使用margin屬性來規定元素的間隔大小。上述代碼中，p標簽的間隔是上下10像素，左右則沒有間隔；而img標簽和.button類則都有20像素的左右間隔和30像素的上下間隔。

需要注意的是，如果相鄰元素的間隔規定不同，那么它們之間的間隔將取決于較大的值。如果我們將以上述代碼中的.margin: 20px改為margin: 5px，那么與p標簽相鄰的img元素和.button類所帶有的間隔都將變為上下10像素。

除了使用margin屬性外，我們也可以使用padding屬性來規定元素內部的間隔大小。不過，值得注意的是，間隔的大小也將取決于元素的大小。例如下述代碼中的.button類，即使規定了10像素的上下padding，但如果按鈕的高度只有5像素，那么對按鈕的上下內部間隔規定也就失去了意義。

.button {
padding: 10px 0;
}

在CSS中，我們還有另外一種規定元素間隔的方式——使用border屬性。我們可以為元素規定邊框，并使用padding或margin來規定邊框與元素內容之間的間隔。然而，這種方式相較于使用margin或padding，會導致頁面結構復雜度提高，因此在實際設計中往往較少使用。

.button {
border: 1px solid #ccc;
padding: 10px;
}

總結來說，CSS中的內部元素間隔可以使用margin和padding屬性來規定，取決于元素的大小和相鄰元素間的間隔規定，使用時需要謹慎考慮。