MySQL是一款功能強大的關系型數據庫管理系統，它支持在表格中添加唯一約束和索引。

唯一約束（UNIQUE CONSTRAINT）是用于確保表格中某一列或一組列的值是唯一的。當你在一個列或一組列上設置了唯一約束之后，插入或更新操作將不允許存在重復的值。

CREATE TABLE user (
id INT PRIMARY KEY,
email VARCHAR(255) UNIQUE,
name VARCHAR(255)
);

在以上例子中，我們在“email”列上設置了唯一約束。這意味著不能在“email”列中插入重復的值，否則將會引發錯誤。

索引（INDEX）則是用于優化搜索和排序操作。它們可以幫助系統更快地查找和排序數據。索引可以在單一列或一組列上創建。當你在一個列或一組列上創建了索引，系統會按照索引的順序來查找和排序。

CREATE TABLE student (
id INT PRIMARY KEY,
name VARCHAR(255),
age INT,
INDEX(age)
);

在以上例子中，我們在“age”列上創建了索引。這意味著使用“age”列進行搜索和排序將會更快。

對于大型數據庫，正確使用唯一約束和索引可以大幅提高查詢速度和表格的完整性。