MySQL和MySQL Workbench是數據庫管理系統和開發工具，它們結合使用可幫助您創建和管理數據庫和數據表。

MySQL是一種開放源代碼的關系型數據庫管理系統，它使用SQL語言來管理并檢索數據。MySQL非常流行，因為它易于安裝，易于使用，并且可以在不同的操作系統上安裝和運行。

MySQL Workbench是一種集成開發環境（IDE），它允許您在一個位置中執行多種數據庫管理任務。MySQL Workbench允許用戶創建、修改和管理數據庫和表，編寫SQL查詢、備份和還原數據以及進行數據庫設計和建模。

CREATE DATABASE mydb;
USE mydb;
CREATE TABLE employees (
id INT(6) UNSIGNED AUTO_INCREMENT PRIMARY KEY,
firstname VARCHAR(30) NOT NULL,
lastname VARCHAR(30) NOT NULL,
email VARCHAR(50)
);
INSERT INTO employees (firstname, lastname, email)
VALUES ('John', 'Doe', 'john@example.com');

在以上示例代碼中，通過執行CREATE DATABASE命令創建了一個名為mydb的數據庫。隨后，使用USE命令切換到該數據庫并創建了一個名為employees的表。該表包含員工的姓名和電子郵件地址。最后，INSERT INTO命令向employees表中插入了一條記錄。

MySQL和MySQL Workbench的使用需要一定的學習和實踐。但一旦掌握了這些工具，您就可以為自己的項目提供穩定、靈活和高效的數據庫解決方案。