MySQL是一種非常流行的關系型數據庫管理系統，支持使用SQL語言對數據進行增刪改查操作。其中，INSERT操作是向表中插入新的行數據的語句，但是如果插入的數據量很大，會極大地影響系統的性能。因此，為了優化MySQL的INSERT性能，可以采取以下方法。

一、使用多個值的INSERT操作。在插入多行數據時，可以在一個INSERT語句中同時插入多個值。這樣可以減少多個INSERT語句產生的開銷，從而提高性能。例如：

INSERT INTO my_table (col1, col2) VALUES 
(1, "value1"), 
(2, "value2"), 
(3, "value3");

二、使用批處理。可以使用MySQL提供的批處理功能，將多個INSERT語句一起執行，這樣可以減少連接MySQL數據庫的開銷。例如：

START TRANSACTION;
INSERT INTO my_table (col1, col2) VALUES (1, "value1");
INSERT INTO my_table (col1, col2) VALUES (2, "value2");
INSERT INTO my_table (col1, col2) VALUES (3, "value3");
COMMIT;

三、禁用索引。在插入大量數據時，可以禁用表上的索引，這樣可以避免重復地更新索引，從而減少數據庫的I/O操作，提高性能。例如：

ALTER TABLE my_table DISABLE KEYS;
INSERT INTO my_table (col1, col2) VALUES (1, "value1");
INSERT INTO my_table (col1, col2) VALUES (2, "value2");
INSERT INTO my_table (col1, col2) VALUES (3, "value3");
ALTER TABLE my_table ENABLE KEYS;

四、使用LOAD DATA INFILE。如果要向MySQL中加載大量數據，可以考慮使用LOAD DATA INFILE，這樣可以將數據存儲在文件中，并一次讀入數據庫，從而提高導入數據的速度。例如：

LOAD DATA INFILE "data.txt" INTO TABLE my_table;

以上幾種方法都可以優化MySQL的INSERT性能，具體采用哪種方法，需要根據具體情況進行評估和選擇。