MySQL是廣泛應用的開源數據庫管理系統，而MySQL 5.7嚴格模式是其中的一個非常重要的特性。

MySQL 5.7嚴格模式是指在開啟嚴格模式后，MySQL將執行更加嚴格的數據驗證和類型檢查。這使得MySQL的數據操作更加穩定和安全，避免數據類型不匹配和錯誤的輸入數據導致的問題。

在MySQL 5.7嚴格模式中，以下數據驗證規則將被強制執行：

1. 所有未初始化的變量將視為錯誤；
2. 不能將字符串插入整形字段中；
3. 在更新或插入操作中，若某個字段被指定為NOT NULL，但在INSERT或UPDATE中沒有值，將會出錯；
4. 類型錯誤，例如將字符串插入整形字段中，將會出錯；
5. 在原子性操作中，如觸發器和存儲過程中，與表限制沖突的操作將會出錯。

嚴格模式還執行更加正式化的SQL語句檢查，以確保輸入的SQL語句符合SQL標準。

開啟MySQL 5.7嚴格模式非常容易。只需簡單地在MySQL配置文件my.cnf中添加以下行：

sql-mode=STRICT_TRANS_TABLES,NO_ENGINE_SUBSTITUTION

就可以開啟嚴格模式了。

在MySQL 5.7中，嚴格模式默認是不開啟的。但在MySQL 8.0及更新版本中，嚴格模式已成為MySQL的默認設置。

總之，使用MySQL 5.7嚴格模式將會使你的數據庫更加穩定和安全。它可以幫助你避免許多常見的錯誤，保護你的數據完整性和可靠性。