40的中年it男？
其實互聯網早就流傳一句話“程序員是吃青春飯的，到了35歲是個坎”。意思是程序員到了35歲基本干不動了，進而導致被用人單位放棄辭退等問題，原因請聽本文后面分析。
同比題主前輩40歲遇到類似問題，這些問題根源于對未來的迷茫，年紀大了負擔重了，沒20多歲時候的沖勁了，最終形成了可怕的焦慮感。
為什么程序員到了35歲后就不要了呢？原因有以下三點：
1、從企業成本來說利用價值不高了。5000塊錢能請到的為何花兩萬？如果40歲了技術也沒啥進步還每年漲工資，社招一個培訓班出來的小白程序員都能搞定的事，兩相對比前者淘汰。
2、歲數大了不能像年輕人那樣加班熬夜了。也可以說是沒利用價值了。我們都知道，開發崗可能需長期熬夜加班，如果25歲年輕還好扛得住，但35歲乃至40歲之后由于長期沒時間鍛煉身體垮了，再也經受不住熬夜加班，用人單位也會有更多的“選擇”。
3、從個人情況來分析，到35歲之后基本上都結婚有孩子了，需要兼顧孩子和家庭，沒沖勁兒了，給自己充電學習和提升的精力會受到客觀因素所影響。
題主算是小公司技術骨干，有不了代替作用，如果是我的話一定會讓公司“離”不開我，非我不行。當然這種做法也只是守成有余，現在也不可能跳槽進大廠了。
也許可以考慮橫向發展，相信在您的垂直領域已經非常牛逼了。在不影響工作的情況下接一些外單，很多小公司由于預算問題養不起一個程序員會考慮兼職，接這種私貨得心應手了。
還有個可以做的——自媒體，做一個程序員方向的知識博主，這在全渠道都是很吃香的。可以在頭條開專欄賣課，在抖音做短視頻再給私域引流，搞搞付費社群，弄公眾號知識分享以及成規模地接單等等。