答：MySQL連表查詢是查詢多張表中的數據時常用的方法，但是如果查詢不當會導致查詢速度變慢，影響系統性能。以下是一些高效的MySQL連表查詢筆試技巧：

1. 使用INNER JOIN而不是LEFT JOIN

INNER JOIN只返回兩個表中都有匹配數據的行，而LEFT JOIN則返回左表中的所有行以及右表中與左表匹配的行。如果只需要匹配的行，使用INNER JOIN比使用LEFT JOIN更高效。

2. 避免使用SELECT *

避免使用SELECT *，因為它會返回所有列的數據，包括不需要的列，這會浪費資源。只選擇需要的列，可以提高查詢速度。

3. 使用WHERE子句

使用WHERE子句可以過濾掉不需要的數據，減少返回數據的行數，提高查詢速度。

4. 使用索引

使用索引可以提高查詢速度。在進行連表查詢時，需要在連接的每個表上都創建索引，以便MySQL可以快速找到匹配的行。

5. 避免使用子查詢

子查詢需要在內存中創建臨時表，這會消耗大量資源，降低查詢速度。如果可能的話，盡量避免使用子查詢。

6. 使用EXPLAIN查看查詢計劃

使用EXPLAIN可以查看MySQL優化器如何執行查詢，以便進行查詢優化。

綜上所述，通過使用INNER JOIN、避免使用SELECT *、使用WHERE子句、使用索引、避免使用子查詢和使用EXPLAIN查看查詢計劃，可以進行高效的MySQL連表查詢筆試。