怎樣提高托福的聽力？

1、TPO的使用

a. 先將整篇文章聽完。在第一遍聽的時候不要過多在意細節，而是嘗試去理解篇章的結構和主題，比如篇章是否是總分總結構，有幾個論點等。聽完這遍之后，應該可以回答這類問題：What is the talk mainly about?

b. 細聽每一句話。在第二遍聽的時候，梳理每一個小論點的意思。如果一下子沒有聽懂，將音頻暫停，回頭跟讀一遍這句話。這一篇聽的時候也可以特別注意一些邏輯詞，比如however, in contrast等。

c. 開始做題。做完上述兩個步驟以后，嘗試完成每篇聽力之后的題目，對答案找出錯題。

d. 根據錯題重聽。根據錯的題目中的一些關鍵詞，來鎖定這個題目所需要的信息在文章里的位置。

例如下面這道題，就著重注意聽力音頻中出現sustainable water system后的句子。

e. 如果重聽之后還是做不出題目，調出這篇聽力的原文來答題。在對照原文的過程中，分析自己為什么做不出這道題，并做有針對的練習，比如：

詞匯量的匱乏（鞏固單詞）

對語法的不理解（系統性地再學習語法）

對這個話題本身的不理解（多閱讀有關話題的文章）

音頻語速/口音問題（調整音頻速度練習）

f. 練習一段時間之后可以省去第一個步驟，直接從2開始。

g. 托福做筆記也有一些小技巧。我會因為草稿上內容太多了（而且我寫字很難看哈哈哈哈），在做題的時候迷失方向。

所以我會根據一些信號詞和停頓來判斷素材的節奏，精簡我的筆記。我會畫一個樹狀圖，然后根據信號詞畫一個新的樹杈，比如in addition代表教授要開始講解一個新的點了，我就會換一行，記下那之后的重點/總結句。這樣的方法能幫我理清這篇聽力素材的構架。等聽力提升之后，可以嘗試多增加總結句之后的細節。

以TPO1的lecture 2為例，我會這么做筆記：

這篇聽力原文部分節選以供參考：

Professor: Ok, let’s get started. Great, today I want to talk about a way in which we are able to determine how old a piece of land, or some other geologic feature is - dating techniques. I’m going to talk about a particular dating technique. Why? Good dating is a key to good analysis. In other words, if you want to know how a land formation was formed, the first thing you probably want to know is how old it is. It’s fundamental. Um… Take the Grand Canyon for instance. Now, we geologists thought we had a pretty good idea of how the Grand Canyon in the southwestern United States was formed. We knew that it was formed from sandstone that solidified somewhere between 150 and 300 million years ago. Before it solidified, it was just regular sand. Essentially, it was part of a vast desert. And until just recently, most of us thought the sand had come from an ancient mountain range fairly close by that flattened out over time. That’s been the conventional wisdom among geologists for quite some time. But now we’ve learned something different, and quite surprising, using a technique called Uranium-Lead Dating...

2、背單詞

有足夠的詞匯量也是聽力提升的基礎。有效的背單詞方法，特別是針對聽力練習來說，是在記住單詞意思的同時，學習單詞的讀音和用法。

很多單詞書都會在單詞邊上標注音標，在背單詞的同時，建議根據音標把單詞讀出來，對于還是不確定的發音，可以網上搜索音頻。另外，很多時候哪怕記下一個單詞的意思了，但是不了解單詞的常用用法，在聽力的時候還是會很難反應出來那句話的意思。所以，我會在記單詞意思的同時查閱這個單詞具體的用法。

另外，針對托福聽力來說，按照分類來記單詞更加有效，例如地理類、藝術類、圖書館場景類等。可以在網上搜索托福單詞分類資料來學習。比如下面這種：

3、慢速聽TED/廣播

如果覺得TPO的音頻有點過快的，可以從慢速聽音頻開始練習，推薦TED演講。很多網站都有調節速度的功能，也可以自己下載可以調節速度的播放器。根據自己的節奏，可以將這些英文素材放的很慢很慢來聽，幫助自己理解意思或者查詢詞匯。當自己慢慢理解整篇的意思了，再將素材調整回正常速度再聽一遍。等到聽TED速度可以越來越快了，再開始TPO的練習。

兩個可以聽TED的網站：

官網：https://www.ted.com

網易公開課：https://open.163.com/ted/

TED官網有個很好的功能是，每個視頻下面都會提供原文，方便大家進行參照：

另外，有些視頻還有Reading List一欄，這是演講者精選的一些與話題相關的閱讀，一般質量都很好。如果對某個話題很感興趣，或者覺得自己在這方面很欠缺涉獵，可以點開相關閱讀來豐富自己的知識儲量。

4、利用碎片時間聽英文廣播

聽力能力的提升是一個長期的過程。可以利用碎片時間來聽英文廣播。這時候不需要像聽TPO那樣全神貫注，但長期聽這些音頻也會讓提高自己的語感、對不同口音的判斷，和對英文聽力節奏的掌控。

推薦一些高質量的英文廣播，不僅能提升英語，內容也非常有意思，可以增加自己的知識儲備。

Fresh Air：

https://www.npr.org/programs/fresh-air/

這檔節目主要是對各個領域的知名人物的訪談，其中包括娛樂和藝術，文化，新聞和全球時事。主持人非常的真誠，在采訪中都帶著十分友善的好奇心，發掘出每個人物的故事和閃光點。

Radiolab：

http://www.radiolab.org/

這個節目主題非常豐富，從科學到政治到個人生活的經歷，幾乎涵蓋了所有話題角度，非常有意思。

Dear Sugar：

http://www.wbur.org/dearsugar

The universe has good news for the lost, lonely and heartsick. "Dear Sugars" is here, speaking straight into your ears. 主持人是一個作家，非常細膩的講述一些人性與感情的話題。

The Splendid Table:

https://www.splendidtable.org

超級棒的美食廣播，主播每期會采訪一個大廚。在學英語的同時還可以學做菜！