答：MySQL的訪問類型是指MySQL在執行查詢時，通過掃描表的方式來獲取數據的方式。MySQL的訪問類型包括全表掃描、索引掃描、范圍掃描、唯一索引掃描等。其中，全表掃描是MySQL訪問類型性能最差的一種，其原因主要有以下幾點：

1. 數據量大：全表掃描需要遍歷整個表的數據，如果數據量很大，查詢效率就會很低。

2. 沒有索引：如果表沒有索引，MySQL只能通過全表掃描的方式來獲取數據，這也會導致查詢效率低下。

3. 數據分布不均：如果數據分布不均，即某些數據集中在某個區間內，而其他數據則分布在其他區間，這時使用全表掃描的方式來獲取數據會很低效。

為了優化查詢效率，可以采取以下措施：

1. 增加索引：在查詢時，盡量使用索引來獲取數據，這樣可以避免全表掃描的情況。

2. 分區表：如果數據分布不均，可以采用分區表的方式來分散數據，這樣可以避免全表掃描的情況。

3. 優化查詢語句：在編寫查詢語句時，可以采用優化器來優化查詢語句，從而避免全表掃描的情況。

總之，MySQL的訪問類型是影響查詢效率的重要因素之一，需要根據具體情況采取相應的優化措施來提高查詢效率。