答：Java程序員需要使用JDBC API來連接MySQL數據庫，并使用SQL語句將數據插入到數據庫中。下面是具體的步驟：

nector/J驅動程序并將其添加到項目中。

ager類來建立與MySQL數據庫的連接。需要提供MySQL數據庫的URL、用戶名和密碼等信息。

ts”的MySQL表中：

```gtsamederale')";

ent對象來執行SQL語句。例如，下面的代碼執行上面創建的SQL語句：

```ententnectionent();ent.executeUpdate(sql);

nection對象的close()方法來關閉連接。

完整的Java代碼示例：

```port java.sql.*;

sertData {aing[] args) {gysql://localhost:3306/test";g user = "root";g password = "123456";

nectionnectionagernection(url, user, password)) {gtsamederale')";ententnectionent();ent.executeUpdate(sql);tlnserted successfully."); e) {tStackTrace();

}

}

ent對象來執行SQL語句，以避免SQL注入攻擊等問題。此外，還應該使用連接池來管理數據庫連接，以提高性能和可靠性。