答：建立高效索引是MySQL表設計中非常重要的一步，可以提高查詢效率和性能。下面是一些建立高效索引的方法：

1. 選擇正確的數據類型：選擇正確的數據類型可以提高索引的效率。例如，使用較小的數據類型可以減少索引的存儲和處理成本。對于字符串類型的字段，可以使用前綴索引來減少索引的大小。

2. 選擇合適的索引類型：MySQL支持多種索引類型，如B-Tree索引、哈希索引、全文索引等。選擇合適的索引類型可以提高查詢效率。一般情況下，B-Tree索引是最常用的索引類型。

3. 對經常查詢的字段建立索引：對經常查詢的字段建立索引可以提高查詢效率。但是，過多的索引也會影響插入、更新和刪除操作的性能，所以需要權衡。

4. 不要在索引列上進行函數操作：在索引列上進行函數操作會使索引失效，例如在日期字段上進行日期函數操作。

5. 組合索引：組合索引可以在多個字段上建立索引，可以提高查詢性能。組合索引的順序也很重要，應該將經常查詢的字段放在前面。

6. 避免冗余索引：冗余索引會浪費存儲空間和降低性能，應該避免。

7. 定期優化索引：定期優化索引可以提高查詢效率和性能。可以使用EXPLAIN語句來分析查詢語句的執行情況，找出需要優化的索引。

總之，建立高效索引是MySQL表設計中非常重要的一步，需要根據實際情況選擇合適的索引類型和建立索引的字段，同時需要定期優化索引以提高查詢效率和性能。