答：如果你在使用 MySQL 5.7 數據庫時忘記了密碼，你可以通過以下步驟進行密碼重置：

1. 停止 MySQL 服務

在終端或命令行中輸入以下命令以停止 MySQL 服務：

```ysql stop

2. 啟動 MySQL 服務并跳過權限認證

在終端或命令行中輸入以下命令以啟動 MySQL 服務并跳過權限認證：

```ysqldt-tables &

3. 登錄 MySQL 服務

在終端或命令行中輸入以下命令以登錄 MySQL 服務：

```ysql -u root

4. 修改密碼

在 MySQL 命令行界面中輸入以下命令以修改密碼：

```ysqlticationg=PASSWORD('新密碼') WHERE User='root';

請將“新密碼”替換為你想要設置的新密碼。

5. 刷新權限

在 MySQL 命令行界面中輸入以下命令以刷新權限：

FLUSH PRIVILEGES;

6. 重啟 MySQL 服務

在終端或命令行中輸入以下命令以重啟 MySQL 服務：

```ysql restart

7. 使用新密碼登錄 MySQL 服務

現在你可以使用設置的新密碼登錄 MySQL 服務了。

需要注意的是，這種方法會跳過 MySQL 的權限認證，可能會導致安全問題。因此，在完成密碼重置后，記得重新啟用權限認證。

希望這篇 MySQL 5.7密碼重置教程能夠幫助到你。