題主說的應該是唱歌吧？因為只有唱歌，可以靠自己去改變聲音的質量。

現在社會上學習唱歌的人很多，但是大部分人的歌聲唱出來不好聽，所以提高自己的演唱水平是很多人的愿望。怎樣使自己的唱歌的聲音變得好聽，更清澈呢？這要解決三個主要問題。

1.解決打開喉嚨的問題。我們平時說話，喉嚨并沒有真正打開，或者說喉嚨處于不斷的變化中。同時口、舌、唇也處于不停的變化中，都處于一種緊張狀態，這已經成為一種習慣。如果沒有專門的學習，我們也會以這種方式唱歌。這樣唱出的歌聲，聲音擠卡、單薄，泛音不豐富音量也較小，當然不會好聽。要改變這種演唱放式，就要學會打開喉嚨。

(談話時的肌肉：平均每個人要用72塊肌肉來發一個音。這個復雜的過程在這張x光照片中可以看到。)

很多人都知道，打開喉嚨就是使喉嚨處在我們打哈欠的狀態。唱歌的過程中，喉嚨要始終保持這種狀態，而且舌、口、唇都要放松。這和我們平時的習慣完全不同，具體的練習方式這里就不細談了。而這一條，是大多數人唱不好歌的主要原因。

2.第二個問題是產生共鳴的問題。聲音產生共鳴，聲音的泛音豐富了，唱歌的聲音才能豐滿、圓潤，同時音量變大。共鳴實際上是人的氣管和口腔形成的空氣柱，在聲帶的震動下產生共鳴，這就像笛子的空腔和笛膜的關系。有人說唱歌就是唱呼吸和共鳴就是這個道理。

共鳴是一種潛能，人人都有可能做到，只是需要把它喚醒。如果第一條能做到，只要多加練習，共鳴問題就容易解決。這里說的共鳴一般是指胸腔共鳴和頭腔共鳴。這樣就帶來另一個問題。

3.第三個問題是聲音的高位置。如果想讓歌聲通透、清澈，就要解決聲音的高位置問題，其實就是讓頭腔產生共鳴。學唱歌的朋友都練習過哼鳴，哼鳴會使我們的面頰、鼻竇處發生震動。其實哼鳴時頭腔的感覺，就是唱歌時的感覺，也就是我們說的高位置。

唱歌解決了以上三個問題，聲音就會好聽、清澈、通透。具體的練習方法可以參考有關的教學文章或視頻，當然也需要長時間的練習。也包括其他如氣息、顫音、咬字等方面的練習。唱歌需要一步一步來，盡管不能截然分開，但大體上的主要過程是：呼吸的練習、喉嚨打開的練習、產生共鳴、聲音的高位置練習，以及顫音的練習等等。