疫情三年，我跟疫情打了三年交道，這個我最有發言權了。

首先，北京對外省市的政策，需要居家7天，居家3天，還是健康監測這些都是動態的，每天都會變化的。

第二，如果你沒在京，不要緊盯你所在的那個地方，那個中風險的地。要看你所在的區，或者說是市縣旗。

比如說你在遼寧大連西崗區，你要盯這個區最近14天，7天有沒有確診病例。而不是說西崗區什么路什么小區。

再比如說，你住在燕郊。燕郊是河北省廊坊市三河市燕郊鎮嘉都小區。這個小區有一個確診的，那可能這幾天三河市的人都是會彈窗，會限制進京的。三河市，就是所說的市縣旗，在這個級別彈窗，限制進京。

其實北京的管控政策已經說的很清楚了，但是不舉例子，還是不太好理解。說的很嚴謹，就有些彎彎繞。

第三，進京核酸是必須的，要求48小時內，但是不要卡著時間來。解釋下，比如你1號晚上做的核酸，想3號進京，這樣核酸在2號出結果，2號是第一天，3號是第二天。正好在48小時內。北京健康寶也會顯示2天。但是有一種特殊情況，就是自駕的時候，進京卡口會堵車，有時候堵幾個小時也很正常。一旦堵車堵到4號凌晨，你變成核酸3天，那對不起。

第四，就是即使健康寶彈窗，自駕也是能回京的。在進京的檢查站會核實，給你住的社區打電話，核實你確實長期在北京居住，有固定住所。這種情況下，即使你回京后需要居家隔離，也是讓進京的。（一般情況下是讓進京的。）

第五，進京到家后，先跟你住的社區聯系，沒有居委會的聯系物業，告訴他們你哪天從哪回來的，地址說的盡量詳細些，看看需不需要居家隔離。如果需要，你就在家等著就行了。如果不需要，就去做核酸。健康寶彈窗也可以問問怎么解除。

六，不管從哪進京，都需要做的就是核酸。在返京后72小時內做2次核酸，兩次間隔24小時。如果不做，北京健康寶還是會彈窗，這種情況下的彈窗，去做核酸，就能自動解除。

七，即使你回來的時候，你的出發地，是沒有疫情，不需要隔離的。但是過兩天，也可能通知你居家隔離。有這么幾種情況。第一種就是你返京坐的火車飛機，有陽性，有密接人員。第二種，就是你的出發地有疫情了。

比如說，你是3號從河北張家口淶水返京的。3號之前的半個月，淶水沒有確診病例，全域都是低風險。但是，5號有個確診。這時候你已經到北京2天了。但是這個確診病例3號在淶水有活動。你也可能被要求居家。這個對淶水的排查日期，會往前追溯。