這個“大懶了”是你的思想問題，要一下子改變，確實有些難度。但仔細(xì)想想，懶的原因是什么:決不會是你什么都不做，肯定由于貪看電視，上網(wǎng)，玩手機(jī)等而造成的，其實對這些你一點不懶。只是忘記了鍵煉帶來的身體好處，學(xué)習(xí)能改變命運等理念……你不把哪些無謂的東西拋棄，接著一天天你會感覺到更加苦惱。

建議你先放下電視，上網(wǎng)，手機(jī)等這些東西，出去外面街道或公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，走走，一次，兩次，歸家了看看點書……慢慢地你就會改變了“懶”的惡習(xí)了。