一般360安全衛士或騰訊電腦管家粉碎的文件，原理是在被刪文件占用的磁盤空間多次寫入隨機數據，來覆蓋原來的文件，以達到徹底刪除文件的目的，對于普通數據恢復軟件一般是無法恢復的。

由于360安全衛士和騰訊電腦管家粉碎機刪除文件都是采用隨機文件覆蓋的方法，并不能真正意義上物理刪除文件，借助高級的恢復軟件或工具，依然存在被恢復的可能性。

360衛士和騰訊電腦管家的粉碎機刪除文件，雖然恢復難度較大，但依然存在恢復的可能性，如果有十分重要的文件需要刪除，使用專業的工具對磁盤文件進行多次覆寫或直接銷毀存儲設備更穩妥一些。