如果你在刷機之前將之前的手機數據做好了備份就可以直接通過恢復備份恢復過來，但是如果之前的數據你沒有備份就無法恢復過來了。

從iPhone 上恢復備份的方式有二種，一種是從iCloud恢復備份，另一種是從iTunes恢復。

1、恢復iCloud備份

可以打開手機【設置】-【iCloud】-【備份】，查看是否存在iCloud備份的內容。

如果有備份就可以開始恢復工作了。刷機重啟后會進入手機激活頁面。完后基本設置后，連接WiFi，選擇【從iCloud云備份恢復】，選擇備份，點擊恢復。

重啟后，備份的數據內容就會恢復到手機中進行查看了

2、恢復iTunes備份

手機連接電腦，打開iTunes。點擊設備小圖標，點擊【手動備份和恢復】菜單下的【恢復備份】，等待備份恢復完成后就可以了。

不過要注意的是，這上面兩種方法都是用的整機恢復的方式，就是說將備份的所有內容都恢復到了手機上。為了減小手機儲存壓力，你也可以借用數據恢復軟件來單獨恢復某些重要數據。

刷機雖然可以解決忘記鎖屏密碼的問題，但是手機里的數據卻容易丟失。所以最后還是建議一下小伙伴們不要輕易刷機，而且要養成隨時備份數據的好習慣啊。