步驟1：首先，雙擊打開電腦上已經安裝好的Superrecovery軟件，并直接進入到軟件的“向導模式”。我們需要做的就是在開始恢復之前，依次設置：需要恢復監控視頻所在的位置、軟件掃描的方式、需要恢復數據的類型等等。

這里需要注意下，一般情況下，監控視頻都是存儲在移動存儲卡片上，如：SD卡、CF卡等等。所以，我們在打開軟件之前，需要將其連接到電腦上，并且勾選其名稱。

步驟2：最后，等待軟件掃描完成之后，可以免費地預覽一下掃描出來的數據列表。確認找到自己需要恢復的監控視頻之后，選中并點擊軟件右下角的“開始恢復”按鈕即可。

由于大多數監控錄制視頻的時候是循環錄制的，很多文件被刪除后背覆蓋的幾率比較高，所以恢復起來難度會比較大。如果確定文件被覆蓋了，就沒有任何辦法恢復了。恢復刪除的視頻文件，可以用數據恢復軟件自己恢復，數據恢復軟件大都支持刪除文件恢復。掃描完成后，可以預覽文件，判斷文件是否是需要恢復的文件。此外，也可以找專業的數據恢復人員或機構幫助找回數據，不過費用會比較高。