極速數據恢復是真的，具體操作如下：

1、首先打開手機中的極速數據恢復軟件，點擊立即檢測功能，進行數據恢復的檢測。

2、然后檢測完成后，點擊立即恢復，點擊完成后，進行下一步數據恢復的操作。

3、接下來進入此頁面后，選擇一個自己要進行數據恢復的內容，然后點擊內容后進行授權。

4、最后進行授權后，在跳出的頁面點擊立即恢復，只需耐心等待片刻后，軟件便開始對你的數據進行恢復。