蘋果升級后恢復原來版本的方法如下：

1、首先需要注意的是前先備份手機數據，防止手機數據丟失。

2、到同步助手官網下載一個同步助手，安裝到電腦。

3、再打開同步助手，點擊想要的系統版本比如11.4版固件下載即可。

4、打開Itunes，點擊立即備份，把iOS12數據備份一下，以防降級后數據丟失。

5、固件下載好以后 ，選擇shift+更新，選擇剛下載的固件即可。