上大學(xué)后某天突然意識到自己可能抑郁了，后來查查資料確定自己有抑郁癥。從那后的生活目標(biāo)就變成活著就好，每次有輕生的念頭的時(shí)候就告訴自己要活著，活著是底線。大學(xué)幾年沒參加任何社團(tuán)也沒競選班干，除了室友獨(dú)來獨(dú)往不喜歡熱鬧，也沒強(qiáng)迫自己社交，大部分時(shí)間待在圖書館看書，名著，看他們的生活環(huán)境以及那種環(huán)境下所做的行為，選擇。印象比較深的是看完小婦人，接受自己的缺點(diǎn)，勇于面對自己的缺點(diǎn)。在那后，就像把自己當(dāng)一個(gè)孩子，耐心的一點(diǎn)一點(diǎn)重頭教自己，我認(rèn)可中國的傳統(tǒng)文化，從三字經(jīng)開始慢慢糾正自己三觀，后來漸漸情緒不會有大的波動，不會動不動就有不好的念頭，但同樣對開心等情緒感受很淺，但內(nèi)心平靜了，不是嗎。后來看到一本心靈雞湯，里面講到開心和喜悅的區(qū)別，一個(gè)是外部引起內(nèi)心的波動，一個(gè)是由內(nèi)而外的波動，不一樣的。閑著的時(shí)候和心情不好的時(shí)候就閉眼想像那些讓自己愉悅的事或者畫面，感受內(nèi)心的波動，是一種酸脹又微微輕松的感覺，就這樣一個(gè)人摸著走現(xiàn)在已結(jié)婚生子會真心愉悅遇到打擊的時(shí)候內(nèi)心也從未放棄，經(jīng)過那些年打磨現(xiàn)在內(nèi)心是堅(jiān)韌的。我不想說感謝那些年之類的話如果有選擇我不會讓自己走那一遭，我心疼自己。心能感受外界的溫度，但大部分的時(shí)候還是寡淡的，不喜歡熱鬧，延續(xù)了當(dāng)年的愛好，看看書，抄抄佛經(jīng)，后來我還學(xué)會了“慢”生活，走路是放慢腳步觀察路上行人，做靠窗的位子看外面人的生活。一筆一畫的寫字，感受字的成形。我很喜歡現(xiàn)在的自己，外界看來也很好。其實(shí)生而為人我們不需要太偉大，我們先對自己負(fù)責(zé)如果還有余力再去照顧那些溫暖你的人。