題主，您好！

如果您的電腦是固態硬盤，那么建議您不要費勁去整自行恢復，需要盡快到專業的數據恢復中心。恢復成本一律800塊。

如果您的電腦是機械硬盤，請不要反復讀寫文件。其他答主已經提供了很多軟件。這里我也推薦自己經常用的兩款：easyrecovery和finadata。操作方法大同小異，一看就會。

最后，軟件恢復不了的請及時到專業中心恢復，如綠源，一律不超800塊。