刪除后理論上是可以恢復的，但要在刪除的短時間內要在QQ的文件下找到原代碼文件，這樣才能查看。一般人是操作不了的。但在QQ空間留言板里在也不能看到你刪除的留言！

一般QQ空間的留言一但被刪除之后是永久性的不能夠被恢復的，因為留言的數據是被保存在騰訊服務器上的，刪除后，根本無法在騰訊服務器上恢復，騰訊也沒有開發出這個功能來幫你恢復。所以，不要輕易刪除空間留言。QQ空間是騰訊公司于2005年開發出來的一個具有個性空間，具有博客的功能，自問世以來受到眾多人的喜愛。在QQ空間上可以書寫日志、寫說說，上傳用戶個人的圖片，視頻，聽音樂，寫心情，.通過多種方式展現自己。但是日志和相冊視頻是可以直接恢復的。QQ空間日志和相片刪除后非會員3個月之內可以恢復。

具體操作如下：

登陸QQ進入面板后，點擊空間標識;

點擊進入到自己的空間;

在空間上面的導航選項上，點擊”相冊或日志“，然后進入頁面;

在日志或相冊頁面找到“回收站”選項;

打開回收站后，提示要輸入“獨立密碼”;

按要求輸入獨立密碼后，即可看到我們刪除的文件。

留言在服務器中是沒有備份的，刪除后無法進行恢復。希望我的回答讓你滿意，如果可以請關注一下我！謝謝。