方法一：　　如果是shift+刪除的話，應該是無法找回了。如果是先進回收站再刪除的話：　　

1、單擊“開始”——“運行”，然后輸入regedit(打開注冊表);　　

2、在注冊表編輯器中依次展開HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/Microsoft/Windows/ CurrentVersion/Explorer/DeskTop/NameSpace;　　

3、右鍵單擊“NameSpace”，選擇“新建”——“項”，并把它命名為“645FFO40——5081——101B——9F08——00AA002F954E”;　　4、再選中該項，把右邊的“默認”的鍵值設為“回收站”，然后退出注冊表;　　5、然后重啟電腦。打開“資源管理器”，看到沒有，所有刪除的文件或文件夾都在“回收站里面呢。　　需要提示的是：用這種辦法的前提是在刪除文件或文件夾之后，沒有進行過磁盤碎片整理，而且系統完好，任何時候的文件都可以找回來。　　另外還可以通過系統還原點的方法來恢復。